Ce este indicele UV
Indicele UV este o unitate internațională standard de măsurare a intensității radiațiilor ultraviolete care pot provoca arsuri solare. Acesta variază de la 0 la peste 10-11, iar valorile mai mari de 6 sunt considerate extrem de periculoase.
Scala a fost dezvoltată de oamenii de știință canadieni în 1992 și adoptată de Organizația Mondială a Sănătății și de Organizația Meteorologică Mondială în 1994. Indicele UV este folosit în previziunile zilnice legate de condițiile meteorologice și ajută la informarea populației despre riscurile expunerii la radiațiile ultraviolete.
indice UV 1 sau 2: este scăzut.
indice UV 3, 4 sau 5: este moderat.
indice UV 6 sau 7: este considerat mare.
indice UV 8, 9 sau 10 este considerat un indice foarte mare.
un indice UV mai mare de 11 este considerat extrem.
Un record îngrijorător
Meteorologii au declarat că pragul de 8 pe scara UV, care măsoară radiațiile ultraviolete, este extrem de periculos.
„Trebuie să tragă un semnal de alarmă pentru populație să evite cât de mult se poate expunerea la soare.”, a explicat Mia Stamate, meteorolog la Administrația Națională de Meteorologie.
Indicele UV, care variază de la 0 la 15, cu valori mai mari de 6 considerate extrem de periculoase, a înregistrat o creștere alarmantă. Briza marină, de obicei percepută ca răcoritoare, contribuie de fapt la intensificarea arsurilor solare, conform medicilor.
Medicii avertizează: fotoprotecția nu este suficientă
Medicii dermatologi atrag atenția că în asemenea condiții, nici măcar cremele cu cel mai mare factor de protecție nu mai sunt eficiente. Irene Smadea, medic dermatolog, avertizează că fotoprotecția devine aproape inutilă în aceste zile:
„Nu vă bazați pe fotoprotecție, este un mit. 50+ nu înseamnă nici măcar 10% în condițiile acestea de caniculă extremă. Nu vă bazați nici măcar pe protecția mecanică, adică pe umbrele, pălării de soare. Nu vă țineți copiii în soare între ore nepermise.”, a explicat medicul dermatolog Irene Smadea, pentru ProTV.
Recomandări pentru populație
În aceste condiții, medicii și meteorologii recomandă măsuri de precauție stricte pentru a evita expunerea excesivă la soare. Populația este sfătuită să:
Evite expunerea la soare în intervalul orar 10:00 – 16:00, când radiațiile UV sunt la cel mai înalt nivel.
Folosească haine de protecție, pălării cu boruri largi și ochelari de soare cu protecție UV.
Aplice creme cu factor de protecție solară 50+ la fiecare două ore și după fiecare ieșire din apă.
Să stea la umbră cât mai mult posibil și să evite activitățile în aer liber în orele de vârf ale zilei.
Efectul radiațiilor UV asupra organismului
Expunerea prelungită la radiații UV poate duce la arsuri solare severe, îmbătrânire prematură a pielii și creșterea riscului de cancer de piele. Copiii și persoanele cu pielea sensibilă sunt deosebit de vulnerabili la aceste efecte negative.
Unde găsim informații despre indicele UV
Informațiile despre indicele UV sunt disponibile pe site-urile și aplicațiile care arată vremea, oferind detalii despre intensitatea radiațiilor ultraviolete în orașul sau regiunea ta. Interpretarea corectă a indicelui UV poate ajuta la evitarea expunerii dăunătoare la soare:
Indice UV de la 0 la 2: Protecția de care ai nevoie este minimă.
Indice UV de la 3 la 7: Este necesară protecția.
Indice UV peste 8: Protecția suplimentară este esențială.
Atât meteorologii, cât și medicii, subliniază importanța evitării expunerii la soare în orele critice și utilizarea metodelor adecvate de protecție.
